环球观察:洛阳56个重点项目集中开工,总投资1204亿元
河南日报客户端记者李宗宽通讯员郭学锋白云飞5月8日上午,在全省第八期“三个一批”项目建设活动中,洛阳市
1、我们一定要注意在平时生活中多加留心自己的眼睛健康,要想保护自己的眼睛,那么要选对方法很重要。
2、那么能够保护眼睛的方法到底都有哪些呢?不少朋友都有这样的疑问,接下来小编将为大家做出相关的讲解,希望可以帮助到各位。
(资料图片仅供参考)
3、眼珠运动法头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
4、这种方法比较简单,但是需要长期坚持才能够收获效果。
5、2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。
6、眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
7、采用这种方法可以有效缓解视力疲劳,平时疲劳时不妨眨眨眼睛吧,但要注意不要过量的进行眨眼,3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
8、这种热冷敷的方法对于缓解视力疲劳大有帮助。
9、4、眼睛体操让保护自己的眼睛,那么平时可以多做做眼保健操。
10、把中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。
11、然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
12、5、看远看近法如果自己的眼睛出现了疲劳的现象,那么可以通过这种方法来进行缓解,看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。
13、这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
14、如果以上介绍的这些方法来保护自己的眼睛是非常理想的选择,这些方法长期坚持的话,可以让自己的眼睛保持健康,可用于防治一些眼部疾病,当然除此之外还要注意多休息非常的重要,如果长时间的用眼也是会伤及眼睛的,希望大家能够重视。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
关键词:
河南日报客户端记者李宗宽通讯员郭学锋白云飞5月8日上午,在全省第八期“三个一批”项目建设活动中,洛阳市
今日(5月8日),三大指数集体高开,沪指盘中一度涨近2%,临近午盘有所回落。盘面上,银行、中船系、中字头
天津市领导会见台湾客人(图片来源:天津市台办)中国台湾网5月8日讯 近日,天津市委常委、市委统战部部长
景雨初过爽气新,文化盛宴进乡村。为了繁荣乡村文化生活,营造文化助推乡村振兴浓厚氛围,5月7日,河南开封
1、诗词格律知识五十二篇:(32)玄言诗一种以阐释老庄和佛教哲理为主要内容的诗歌。2、玄言诗是东晋的诗歌流
据德国新闻电视频道网站5月6日报导,从去年夏天开始,乌克兰就成功地使用美国“海马斯”多管火箭炮系统对付
膝盖的使用寿命大约为五六十年,超过这个年限,各种关节疾病就可能接踵而来。除了及早就医外,日常更要养成
记者5月6日从呼和浩特市交通集团获悉,呼和浩特市多个在建项目进展顺利,全力拉满“进度条”,实现“加速跑
消息称小度将进军手机市场:首款产品计划于5月底发布,小度,百度,手机市场,智能手机,手机业务
2025年底新能源电池材料全产业链基地亮相成都
【充电桩板块开盘活跃】充电桩板块开盘活跃,阿尔特、金冠电气涨超5%,盛弘股份、四川成渝、特锐德涨超4%
中国·玉山2023中式台球国际职业联赛“星牌杯”国际精英赛全国资格选拔赛安徽合肥站,在教练施方敏的率领下
【环球时报驻印尼特派记者张杰】5月1日,印尼巴厘岛一度假酒店发生命案,一男一女两名中国游客身亡。该案目
为深刻汲取省内外火灾事故教训,进一步落实消防安全责任制,不断提升干部职工的消防安全意识、责任意识
IT之家5月7日消息,据博主@鹏鹏君驾到消息,华为近日通知开发者,要求对应用程序进行自检,发现存在未经用
Copyright 2015-2022 华中双创网 版权所有 备案号:京ICP备12018864号-26 联系邮箱:2 913 236 @qq.com
随着全光网络越织越密 如何进一步增强消费者和产业界的“获得感”?
近年来,在5G和宽带双千兆牵引下,新项目、新试点、新应用层出不穷。随着全光网络越织越密,如何进一步增强消费者和产业界的获得感?湖北日
致敬老将!热爱可抵岁月漫长
<script src="http: tv people com cn img player v js">< script><script>showPlayer({id:" pvservice xml 202
微视频|字里藏情迎元宵
<script src="http: tv people com cn img player v js">< script><script>showPlayer({id:" pvservice xml 202